shumee Ravna palica za atlas škripec, vrtljiv ročaj, 50cm

Ravna palica za vlečenje z zapahom v več skupinah 50 cm – vrtljivi ročaj

Treniranje več mišičnih skupin običajno zahteva vrsto opreme in pripomočkov. Vendar je le malo športne opreme tako vsestranske kot ravna palica, ki pomaga oblikovati roke, ramena, prsi in hrbet. Ravna palica za več telovadnih lat. pulldowns je zasnovana za visoko in nizko vadbo pulldown. Uporaben je za vaje, kot so lat pulldowns, zadnje vrste, zvijanje bicepsa in izteg tricepsa.    

    Lat pulldown bar vam omogoča učinkovito izolacijo posameznih mišičnih skupin med vajami. To omogoča hitrejšo in učinkovitejšo rast mišic. Vadba s spustno palico za širino izboljša moč in vzdržljivost zgornjega dela telesa.

Ravna palica za več telovadnih lat. pulldown je:

• univerzalni- Deluje na skoraj vseh vrstah kabelskih naprav. Palico lahko namestite na kateri koli kabelski stroj, kabelski križ (ali drug kabelski sistem) v vaši domači telovadnici in na katero koli napravo za trebušne mišice.    
•     priročno- Oprema je opremljena z vrtljivim nastavkom. To zagotavlja, da vaša zapestja ves čas vadbe ostanejo v udobnem in pravilnem položaju. Poleg tega ima palica udobne gumijaste ročaje, zaradi česar je še bolj praktična. Ročaji so izdelani iz kakovostne gume in učinkovito preprečujejo drsenje tudi ko so vaše roke mokre od znoja.    
•     Trdno izdelan in hitro sestavljiv- Palica je izdelana iz poliranega jekla, vzdržljivega in odpornega na praske. S karabinom ga lahko hitro in enostavno pritrdite na vaš visoki ali nizki škripec. Potrebujete le trenutek, da se namestite na drog in začnete z vadbo.    
•     funkcionalno- Palica vam omogoča izvajanje najrazličnejših vaj za zgornji del telesa. Popoln za krepitev bicepsov, tricepsov, deltoidov in latissimus dorsi.    
•     Visokokakovostna gradnja s pozornostjo do najmanjših podrobnosti- Palica je trdno izdelana, da zdrži več let. Guma s protizdrsnimi utori je trpežna in zagotavlja trden, močan in varen oprijem.    

    Kako vaditi z ravno palico za multi-gym?    

    50 cm dolga ravna palica za multi-gym je primerna za montažo na nizke in visoke škripce. To vam omogoča treniranje več delov telesa:

• biceps in triceps,
• hrbet in prsi,
• ramenih.    

    Zahvaljujoč trdni konstrukciji, vrtljivemu pritrdilnemu delu in gumiranim ročajem se ta naprava med vadbo odlično obnese. Omogoča izolacijo posameznih mišičnih skupin, kar spodbuja rast mišic. Zahvaljujoč ravni palici, ki je pritrjena na škripec, lahko hitro povečate vzdržljivost in moč mišic zgornjega dela telesa. Ne glede na to, kje namestite palico, je udobje zagotovljeno – pritrdilni del je mogoče zavrteti do 360 stopinj, kar preprečuje obremenitev zapestja in zagotavlja maksimalno varnost.

    Palico lahko uporabljate za najrazličnejše vaje, od majhnih mišičnih skupin do lat in erektorjev hrbtenice. Najbolj priljubljene vaje z uporabo palice za dviganje širine so:

1. Horizontalni izteg podlakti v stoječem visokem potegu.    
2.     Navpični izteg podlakti v stoječem visokem potegu.    
3.     Potegne palico do vratu z oprijemom nad roko (visoko spuščanje).    
4.     Potegne palico k prsim s spodnjim prijemom.
5. Potegnite palico z visokim škripcem do prsi z oprijemom nad roko.    

    Zasnova palice omogoča vaje z ozkim in širokim vzporednim prijemom. Njegova oblika zagotavlja intenzivno delo mišic med vadbo. Oprema ima minimalističen dizajn in je izdelana iz trpežnih, trdnih materialov. Prijem je izjemno vsestranski za številne mišične skupine.    

    Če povzamemo, z izbiro tega modela palice prejmete:

• Robustna konstrukcija z najkakovostnejšimi materiali.    
•     Enostavna montaža – vadite lahko v nekaj minutah po razpakiranju palice.
• Vsestransko uporabna – palico je mogoče namestiti na katero koli vrsto žične naprave in jo je mogoče uporabiti za vadbo večine mišic zgornjega dela telesa.

Tehnični podatki:

• Material: kromirano jeklo
• Ročaj: nedrseča gumirana površina
• Vrsta ročaja: Vrtljiv
• Teža: 2,3 kg

Dimenzije:

• Dolžina palice: 50/52 cm
• Premer montažne luknje: 15 mm
• Dolžina ročaja: 14,5 cm

Izberite palico ACTIV/SPACE in razgibajte večino mišic zgornjega dela telesa! :)