4FIZJO Dolgi vadbeni trak iz blaga Flex Band, 210 × 3,5 cm, oranžen, odpor 1 7 kg
Partnerska prodaja
Dolgi vadbeni trak iz blaga Flex Band je primeren za začetnike ter za vadbo za moč in rehabilitacijo. Oranžni trak meri 210 × 3,5 cm in nudi odpor od 1 do 7 kg.
Celoten opis
17,47 €
Način in ceno dostave določi
Extrastore Sp. z o.o.
17,47 €
18.11.2026
predviden osebni prevzem
od 0 €
18.11.2026 -
20.11.2026
predvidena dostava na dom
od 0 €
Predstavitev
Dolgi vadbeni trak iz blaga 4FIZJO Flex Band je primeren za začetnike, vadbo za moč in rehabilitacijo. Oranžna različica nudi odpor od 1 do 7 kg. Zaradi majhnosti ga lahko uporabljate na različnih mestih.
Uporaba trakov pri vsakodnevnem treningu borcev
Borci trakove pritrdijo na stene, vadbene kletke ali drogove, kar omogoča izvajanje udarcev z dodatnim odporom. Takšna vadba krepi mišice, ki sodelujejo pri moči udarca, in lahko izboljša njegovo dinamiko med sparingom.
- Sklece z odporom: Trak namestite tako, da poteka čez ramena in se konča pri dlaneh. Dodatni odpor omogoča intenzivnejšo vadbo zgornjega dela telesa.
- Zgibi: Za začetnike so lahko zahtevni. Trak lahko v začetni fazi giba pomaga z dodatnim potiskom. Sčasoma ga lahko zamenjate s trakom, ki nudi manj podpore, in tako postopoma napredujete.
- Borba s senco: Trak namestite pod pazduhama in izvajajte udarce proti namišljenemu nasprotniku pred seboj. Komolec naj ostane ob telesu, pri vadbi pa si prizadevajte za čim krajšo pot udarca.
- Direktni udarci: Trak napeljite na primer skozi vadbeno lestev, se postavite s hrbtom proti njej in izvajajte dinamične udarce naprej. Vadba je namenjena izboljšanju dinamike in hitrosti udarcev ter krepitvi mišične mase.
Specifikacije
- Material: kakovosten bombaž z dodatkom lateksa
- Dolžina: 210 cm
- Širina: 35 mm
- Debelina: 2 mm
- Barva in odpor: oranžna, 1–7 kg
Razpoložljive različice glede na odpor
- Rumena, 5/5: 27–35 kg
- Vijolična, 4/5: 20–27 kg
- Modra, 3/5: 13–20 kg
- Zelena, 2/5: 7–13 kg
- Oranžna, 1/5: 1–7 kg