Zakaj sanjamo – Rahul Jandial

Celovita vadba za boljši vid, sproščene oči ter energijo telesa in duha s spletnimi videi za vsako vajo.

Priznani nevroznanstvenik Rahul Jandial razkriva najnovejše ugotovitve o tem, kako nam sanje pomagajo uravnavati čustva, predelovati spomine in travme ali podpirajo učenje in ustvarjalnost. In kako jih lahko s pridom uporabljamo tudi v budnem življenju.

Imamo jih vsi, ne glede na starost, spol ali vero. Lahko so strašljive, smešne, žgečkljive ali popolnoma nesmiselne – vse pa so ključnega pomena za naše možgane in duševno zdravje.

NAJNOVEJŠE RAZISKAVE MED DRUGIM RAZKRIVAJO:

– Sanje se majhnim otrokom ne prikažejo – le naučiti se jih morajo.
- Lucidnih sanj se je mogoče naučiti in jih celo uporabiti kot močno terapevtsko orodje.
- Zakaj sanje o nezvestobi ne pomenijo nujno nesrečnega razmerja ali neizpolnjenih potreb.
- Sanje lahko uporabimo za odkrivanje pojava Parkinsonove in Alzheimerjeve bolezni.
- A presenetljivo preprost vodnik za preoblikovanje nočnih mor v neškodljive sanje.

O avtorju

Rahul Jandial (* 1972) je ameriški nevrolog in nevrokirurg. Rezultate svojega dela je objavljal v knjigah, strokovnih
elaboratih, vodilnih svetovnih časopisih in izobraževalnih programih. Ustanovil je laboratorij City of Hope Cancer Center in Mednarodno združenje nevrokirurgov za otroke, neprofitno organizacijo, ki se osredotoča na pomoč otrokom v državah v razvoju. Živi v Los Angelesu v Kaliforniji.

Prevod: Filip Drlík

Število strani: 240

Veziva:

mehka vezava

Mere: 143 × 215 mm

ISBN: 978–80–7555–240–2