ZDRAVA HRANA JE V REDU! Opis: Vlaknine in omega-3 maščobne kisline, ki jih najdemo v kalčkih rukole, spodbujajo apetit, pomagajo pri prebavi, razstrupljajo telo, krepijo imunski sistem, izboljšujejo krvni obtok ter imajo antibakterijske in protirakave lastnosti. Tako kot listi se tudi kalčki rukole uporabljajo kot afrodiziak. Poleg tega so kalčki rukole bogat vir mikrohranil, kot so cink, fosfor, magnezij, baker, kalij, žveplo, kalcij, železo ter vitamini A, C, K in B. Kalčki rukole se zaradi prijetnega okusa lahko uživajo tako hladni kot topli. Uporabljajo se v sendvičih, testeninah, solatah, sirih, omakah in kot dodatek juham. Parametri: Sestavine: Kalčki rukole Embalaža: Vrečka Doypack z zadrgo Čas kalitve: 4–6 dni Čas namakanja semen: ni Priporočen način gojenja: kalček, kozarec Način uživanja: surovo Priprava kalčkov: Pridelava kalčkov doma je zelo preprosta z uporabo kalčka Toraf. Če upoštevate navodila, so kalčki pripravljeni za uživanje po 3–4 dneh. Kalilnik omogoča hkratno gojenje treh vrst kalčkov. Druga metoda kaljenja je vzgoja kalčkov v kozarcu. Semena sperite, nato jih prenesite v predhodno sterilizirano posodo in prelijte z vrelo mlačno vodo. Namakajte nekaj ur, nato vodo odcedite, semena sperite, posodo pokrijte z gazo, zavežite in postavite na toplo (18–22 °C), stran od neposredne sončne svetlobe. V tem času kalčke dvakrat na dan sperite z vodo. Kalčki so pripravljeni za uživanje, ko so dolgi približno 1–2 cm, po 3–4 dneh.