Gimnastična žoga za rehabilitacijo in vadbo s tlačilko, 65 cm, rdeča

Gimnastična žoga s premerom 65 cm je vsestranski pripomoček za vadbo, izboljšanje telesne pripravljenosti in vsakodnevno gibanje. Uporabljate jo lahko doma, v telovadnici ali na prostem. Primerna je za fitnes, jogo, pilates, aerobiko, vadbo za moč, splošno telesno vadbo, rehabilitacijo in fizioterapijo.

Vadba z žogo aktivira mišice trebuha, hrbta, zadnjice in stegen. Pomaga pri izboljševanju stabilizacije hrbtenice in pravilne drže ter pri krepitvi mišic. Uporablja se lahko za vaje za ravnotežje, koordinacijo in gibljivost, pa tudi za raztezanje in ogrevanje. Pri rehabilitacijskih vajah lahko pomaga razbremeniti sklepe in hrbtenico. Primerna je za osebe, ki se po premoru vračajo k aktivnosti, želijo bolje nadzorovati gibanje in ravnotežje ali skrbijo za splošno telesno pripravljenost in počutje.

Žogo lahko uporabljate kot pripomoček pri vadbi ali kot sedež pri pisalni mizi. Aktivno sedenje spodbuja pokončno držo in prekrvavitev ter lahko pomaga preprečevati bolečine v hrbtu. Doma je primerna za krepilne in raztezne vaje, jogo, pilates, rehabilitacijo, sedenje in otroško igro. V telovadnici jo lahko vključite v vaje z obremenitvijo, vadbo ravnotežja in koordinacije ter ogrevanje. Uporabna je tudi za vadbo na prostem in gibalne igre.

Žoga je izdelana iz vzdržljivega PVC-ja in ima protizdrsno površino. Napihnete jo s priloženo veliko nožno tlačilko, ki omogoča tudi hitro praznjenje. Po navedbah v opisu je tlačilka vzdržljiva do 10.000 napihovanj. Sistem Anti-Burst je zasnovan tako, da ob poškodbi žoge zrak uhaja počasi. Tako je na voljo čas za odziv, sistem pa pomaga preprečiti nenaden padec. Statična nosilnost žoge je do 120 kg.

Na površini žoge je prikazan načrt z devetimi vajami za začetnike, zato lahko vaje začnete izvajati neposredno po napihovanju. Priložena so tudi elektronska navodila z naslovom »Kako učinkovito vaditi z žogo«. Vaje so usmerjene na hrbtenico, prsni koš, noge, trebuh in boke.

Žoga je primerna za vsakodnevno vadbo in različne oblike aktivnosti. Z vajami lahko izboljšujete obseg gibanja, koordinacijo in občutek za ravnotežje. Po uporabi jo je mogoče enostavno očistiti.

Lastnosti

• Vrsta: gimnastična žoga za vadbo in rehabilitacijo
• Premer: 65 cm
• Priporočeni premer po napihovanju: 50–55 cm
• Barva: rdeča
• Material: PVC
• Površina: protizdrsna in vzdržljiva
• Varnostni sistem: Anti-Burst
• Statična nosilnost: do 120 kg

Vsebina kompleta

• Gimnastična žoga
• Velika nožna tlačilka za napihovanje in praznjenje, vzdržljiva do 10.000 napihovanj
• Dva vzdržljiva zamaška za zapiranje žoge
• Elektronska navodila »Kako učinkovito vaditi z žogo«