TOJATO Trak za odpornost, vadbeni trak POWER BAND 23-57 kg, zelen

Trak za vadbo – zelen 23–57 kg

Trak za vadbo – ZELEN

Material: lateks guma

Parametri:

• Barva: Zelena
• Upor: 23 – 57 kg
• Širina: 4,5 cm
• Debelina: 4,5 mm
• Dolžina: 208 cm
• Količina: 1 kos

Uporni trakovi iz visokokakovostnega lateksa so zelo prožni in trpežni. Odporni so na večkratno raztezanje, se med vadbo ne deformirajo ali poškodujejo.

Glede na barvo dosegajo upor od 7 do 105 kg.

Trakovi za odpornost se pogosto uporabljajo v številnih športih.

Lahko so osnovni element vadbe ali pa služijo kot dopolnilo treningu.

Idealni so za trening moči, izgradnjo mišične mase, krožni trening, kardio, CrossFit, kalisteniko, nepogrešljivi pa so tudi za raztezanje in rehabilitacijo.

Primerni so za začetnike in izkušene športnike. Zahvaljujoč večstopenjski lestvici upora lahko vadbo prilagodite svojim potrebam in sposobnostim ter nenehno dosegate in spremljate napredek s postopnim povečevanjem upora traku.

Načelo vaj z trakovi za odpornost je progresiven upor; močneje kot trak raztegnete, večji upor zagotavlja.

Vaje za odpornost pomagajo povečati mišično moč in vzdržljivost ter izboljšajo delovanje in gibljivost sklepov, hkrati pa nenehno spremljajo napredek.

Trakovi za odpornost so odlična rešitev za tiste, ki se učijo zgibov in propadov.

Ko začnemo z vadbo z trakovi za odpornost, izvajamo negativno gibanje, tj. spuščanje telesa (ekscentrična faza), z uporabo lastne mišične moči. Trakovi za odpornost nam pomagajo izvajati pozitivno gibanje, tj. zgibe (koncentrična faza). V tem primeru napredujemo in gradimo mišično moč s postopnim zmanjševanjem upora.

Trakovi za odpornost so tudi nepogrešljiv element rehabilitacije, zahvaljujoč široki paleti možnosti upora, ki ustrezajo uporabnikovi stopnji napredka in telesne pripravljenosti. Omogočajo varno in hitrejšo vrnitev v formo in telesno pripravljenost po poškodbah.

Zaradi svoje fleksibilnosti in relativno majhne velikosti se trakovi prilegajo tako v telovadno torbo kot v torbico. Zdaj lahko trenirate vse dele telesa kadarkoli in kjerkoli. Nič več izgovorov, gremo nazaj v formo!