4FIZJO Flex Band trak za odpornost iz blaga, dolg 210 × 3,5 cm – rumen, najvišja stopnja upora 27–35 kg

Odkrijte moč 4FIZJO Flex Band trak za odpornost iz blaga v rumeni , ki ponuja upor od 27 do 35 kg . Ta okrogla vadbena trakova je odlična za različne vadbe, od zgibov do intenzivnih treningov moči. Zahvaljujoč kompaktni velikosti lahko vadbo enostavno izvajate doma ali pa jo vzamete s seboj na pot.

Uporaba trakov pri vsakodnevnem treningu borcev: 

Borci uporabljajo trakove, pritrjene na stene, kletke ali drogove , kar jim omogoča učinkovito izvajanje udarcev z dodatnim uporom . Ta vrsta treninga krepi mišice, odgovorne za moč udarca, kar znatno izboljša dinamiko med sparingom.

• Sklece z uporom – trak ovijemo tako, da gre čez ramena in se konča pri rokah, zaradi dodatnega upora pa bomo intenzivneje obremenili zgornji del telesa.
• Zgibi – Zgibi za začetnike so lahko pravi izziv, zahvaljujoč trakovom za upor pa lahko v prvi fazi izpadnega koraka dodamo dodaten odriv. Sčasoma lahko preidemo na trakove, ki nudijo manj opore, s čimer gradimo napredek.
• Boks s senco – ali trenirate za boj, kjer veliko udarjate z rokami? Idealna vaja vključuje ovijanje traku pod pazduhami in udarjanje „duha“ pred seboj. Pazimo, da nam komolci ne zanihajo navzven, in delamo na razvoju najkrajše možne poti udarca.
• Ravni udarci – trak na primer ovijte skozi lestev in stoje s hrbtom obrnjeni proti njej izvajajte dinamične udarce pred seboj. Delamo na dinamiki in hitrosti udarcev, hkrati pa gradimo mišično maso.

Značilnosti dolgega traku 4FIZJO Flex Band v rumeni barvi: 

• Material : Visokokakovosten bombaž z dodatkom lateksa
• Dolžina : 210 cm
• Širina : 35 mm
• Debelina : 2 mm

Možnosti izbire vam bo omogočilo, da prilagodite fleksibilni trak svojim potrebam:

• Rumena guma 5/5 : Odpornost: 27–35 kg
• Vijolična guma 4/5 : Odpornost: 20–27 kg
• Modra guma 3/5 : Odpornost: 13–20 kg
• Zelena guma 2/5 : Odpornost: 7–13 kg
• Oranžna guma 1/5 : Odpornost: 1–7 kg