Mercova vrv za dvigovanje uteži je odlično orodje za razvijanje moči, telesne pripravljenosti, vzdržljivosti in eksplozivnosti. Vrv je še posebej priljubljena za uporabo med funkcionalno vadbo.Zaradi značilnega gibanja z njo se odlično krepi celotna roka, pa tudi ramena, del prsnih mišic in zgornji del hrbta. Vrv se lahko uporablja na prostem in v zaprtih prostorih. Izdelana je iz najlona v črni barvi. Vrvi so na voljo v treh različnih težah, premerih in dolžinah. dolžina premer teža 8 m 2,5 cm 3,2 kg 9 m 3,8 cm 7,2 kg 12 m 5 cm 15,6 kg