Melatonin + B12, 60 tablet, Melatonin B12 – za dober spanec, Skrajša čas, potreben za zaspanje, in zmanjša časovno razliko, 1 mg melatonina na tableto, Vitamin B12 za psihološke funkcije in delovanje živcev, Okus češnje, veganski izdelek. Melatonin + B12 je izdelek, namenjen ljudem, ki imajo težave z zaspanjem in slabo kakovost spanja – lahkoten spanec s številnimi sanjami, pogostimi prebujanji in pomanjkanjem počitka (jutranja utrujenost). To stanje je lahko začasno (zaradi stresnih življenjskih situacij, polne lune, motenj cirkadianega ritma itd.) ali kronično. V takih primerih zadostuje ena tableta na dan, 1–2 uri pred načrtovanim spanjem. Tablete Melatonin + B12 so priporočljive tudi za popotnike, zlasti tiste, ki menjajo časovne pasove. To še posebej velja za popotnike, ki potujejo v oddaljene države, kjer lahko prilagajanje lokalnemu času včasih traja tudi do teden dni. To lahko učinkovito uniči počitnice ali večdnevni izlet v službo. Melatonin kot učinkovito sredstvo za spanje: Dober spanec vpliva na naše dobro počutje čez dan. Melatonin je delno odgovoren za dober spanec. Takoj ko se stemni, naše telo začne izločati ta hormon spanja. Melatonin skupaj s hormonoma serotoninom in kortizolom nadzoruje cirkadiani ritem budnosti in spanja. Starejši kot smo, bolj se zmanjšuje proizvodnja melatonina v telesu. To je eden od razlogov, zakaj starejši ljudje, zlasti starejši odrasli, pogosto težko zaspijo. Melatonin pomaga skrajšati čas, potreben za zaspanje. Ta pozitiven učinek dosežemo z zaužitjem 1 mg melatonina tik pred spanjem. Melatonin blaži časovno razliko (jet lagom). Telo potrebuje čas, da se prilagodi spremenjenim časom spanja in budnosti. Pogosto leteči in delavci v izmenah so še posebej dovzetni za nenehno spreminjajoče se čase budnosti in počitka. Melatonin pomaga ublažiti učinke časovne razlike, če ga zaužijemo (vsaj 0,5 mg) prvi dan potovanja, tik pred spanjem in v prvih nekaj dneh po prihodu na cilj. Podprite svoj um in živce z vitaminom B12. Za dodatno podporo pravilnemu delovanju živcev in uma vsebuje Melatonin+B12 tudi vitamin B12. Zaradi svoje aktivne oblike, metilkobalamina, je zelo bioaktiven in ga telo lahko hitro presnovi. Oblika pastil zagotavlja hiter učinek, saj se vitamin B12 in melatonin absorbirata skozi ustno sluznico. Za podaljšan učinek lahko tableto melatonina pogoltnete tudi ½ – 1 uro pred spanjem. Priporočen dnevni vnos in navodila za uporabo: Vzemite eno tableto z vodo 0,5–1 uro pred spanjem ali jo posesajte tik pred spanjem. Odmerek je primeren za osebe, starejše od 13 let. Sestavine: sladilo (ksilitol), celuloza (polnilo), silicijev dioksid (sredstvo proti sprijemanju), naravna aroma češnje, palmovo olje, prah soka rdeče pese, melatonin (0,4 %), metilkobalamin (vitamin B12). Lahko vsebuje sledi oreščkov. Aktivna sestavina na odmerek: Melatonin 1 mg. Veganski izdelek. Ne prekoračite priporočenega dnevnega vnosa. Hraniti izven dosega majhnih otrok. Prehranskih dopolnil se ne sme uporabljati kot nadomestilo za uravnoteženo prehrano. Uravnotežena prehrana in zdrav način življenja sta pomembna.