Boditein nakupujte z BREZPLAČNO dostavo!
0
na mesec

Najbolje ocenjeni: Uteži in stojala

S pomočjo različnih športnih pripomočkov lahko dosežete izvrsten napredek pri porabi kalorij med vadbo in pri oblikovanju telesa. Med najbolj priljubljene tovrstne pripomočke sodijo tudi uteži. Vadba z njimi na domu se je izkazala za zelo praktično.

Prikaži več

Prednosti vadbe z utežmi

Vadba z utežmi vključuje različne vrste uteži. Z njimi krepite telo in moč, prav tako:

  • izboljšujete gibljivost in ravnotežje,
  • povečujete mišično maso,
  • pospešujete presnovo in hujšanje,
  • preprečujete poškodbe,
  • preprečujete zmanjšanje kostne gostote,
  • izboljšujete učinkovitost pri drugih vadbenih aktivnostih.

Vrste uteži

Uteži za vadbo se med seboj ločijo predvsem glede na vrsto materiala, iz katerega so izdelane, glede na dimenzije ter namen.

Na voljo so:

  • uteži s palico,
  • kettlebell uteži,
  • enoročne uteži,
  • palica za uteži,
  • kletka za dvigovanje uteži,
  • stojala za uteži.

V kategoriji uteži s palico so na voljo železne in gumirane uteži. Slednje lahko z določene višine spustite na tla in ob padcu zgolj rahlo odskočijo. Železne uteži niso namenjene temu. Nasploh pa so takšne uteži lahko na eni strani polne, na drugi strani pa lahko imajo vmesne odprtine. To omogoča lažji oprijem, zato se lahko uporabljajo tudi brez palice. Vse uteži imajo na sredini odprtino. Ta je namenjena njihovi namestitvi na utežno palico. V tem primeru so na voljo standardne uteži – z odprtino 25 milimetrov – in olimpijske uteži – s premerom 50 milimetrov.

Kettlebell uteži so znane po preprosti zasnovi v obliki krogle z ročajem. Veljajo za izjemno priljubljene in priročne. Uporabne so za vse kondicijske priprave, ker izboljšujejo funkcionalne sposobnosti, moč in izgled telesa. Na voljo je več tipov kettlebell uteži, na primer gumirani kettlebell, železni kettlebell, vynil kettlebell in pro competition kettlebell.

Enoročne uteži predstavljajo najbolj širok spekter uporabe. Imenujejo jih tudi utežne ročke. Zaželene so pri vadbi doma, v fitnes centru, za visoko intenzivne funkcionalne vadbe. Narejene so iz različnih materialov, na primer iz gume, vinila ali kroma. Profesionalni rabi so namenjene gumirane enoročne uteži. Imajo anatomsko oblikovan ročaj, ki omogoča lažji oprijem. Ker boste za čim bolj raznovrstno vadbo potrebovali enoročne uteži različnih velikosti, se vam najbolj splača izbrati set uteži, v katerem so uteži različnih dimenzij.

Osnovni element domačega fitnesa ali fitnes centra predstavlja palica za uteži. Namenjena je za nameščanje uteži različnih velikosti ter natančnemu določanju teže bremena. Velikost palice ustreza odprtini premera 50 milimetrov in se ujema z vsemi olimpijskimi diski.

Za najučinkovitejšo vadbo izberite kletko za dvigovanje uteži, ki je namenjena tako domači rabi kot uporabi v športnih dvoranah. Omogoča izvajanje različnih vaj z utežmi in zavzame malo prostora.

Stojala za uteži so izdelana tako, da lahko policam poljubno prilagajate kot ter višino. Stranske nosilce za uteži lahko postavite na želeno višino. So stabilna zaradi svoje lastne teže. Dodatno stabilnost jim omogočajo gumirane nogice.

Nasveti pred končnim nakupom

Pri izbiri uteži za vadbo ključno vlogo igrata velikost in teža. Lažje uteži so namenjene ženskam, ki si zgolj želijo oblikovati telo in izgubiti nekaj telesne mase. Težje uteži so namenjene moškim, ki si želijo povečati mišično maso in obseg mišic.

Za lažje uteži se odločite tudi v primeru, če se ne morete odločiti med dvema težama.

Za piko na i pri vadbi z utežmi poskrbijo najrazličnejši dodatki. Med najbolj zaželenimi so rokavice za fitnes, vadbene klopi, podloge za vadbo in prehranski dodatki.

Določi parametre
Treniraj.si nastavljiva variabilna utež 24 kg Treniraj.si uteži za zapestje in gležnje 2x 2 kg
Treniraj.si nastavljiva variabilna utež 24 kg

Nastavljiva variabilna utež 24 kg ima možnost nastaviti, kar 15 različnih tež od 2 kg pa vse do 24 kg. Z vrtenjem kolesa hitro in enostavno izberemo želeno težo. Zraven pripada tudi stojalo na katerega odlagamo uteži ter izbiramo težo.

na voljo predvidoma: 20.9. - 23.9.

Partner: Treniraj.si
Merco Cementni disk, 10 kg Treniraj.si uteži za zapestje in gležnje 2x 2 kg
Merco Cementni disk, 10 kg

Plastični diski za nalaganje činke z večjo odpornostjo kot običajni jekleni diski.

na voljo predvidoma: 23.9. - 24.9.

Novo
Treniraj.si uteži za zapestje in gležnje 2x 2 kg Treniraj.si uteži za zapestje in gležnje 2x 2 kg
Treniraj.si uteži za zapestje in gležnje 2x 2 kg

Z manšetnimi utežmi 2 kg lahko svoj trening še otežimo. Uteži se lahko namestijo okoli zapestja ali pa okoli nog in so primerne za uporabo med izvajanjem različnih vaj, hojo ali tekom. Manšete so nastavljive, tako da se lahko prilagodijo različni širini rok ali nog.

Trenutno ni na zalogi

Partner: Treniraj.si
Paracot Ravna palica 150 cm ACRAsport enoročni ravni 350/30 mm
Paracot Ravna palica 150 cm

Visokokakovostna ravna palica iz kromiranega jekla, dolžine 150 cm in premera 30 mm. Na voljo je skupaj z varovalkami, ki so nameščene na koncih palice na obeh straneh.

na voljo predvidoma: 23.9. - 24.9.

ACRAsport enoročni ravni 350/30 mm ACRAsport enoročni ravni 350/30 mm
ACRAsport enoročni ravni 350/30 mm

Gred za enoročno nakladalno linijo 2,4 kg, premer 30 mm, dolžina gredi 350 mm – nakladalni deli so dolgi 110 mm, oprijemalni del je dolg 130 mm.

na voljo predvidoma: 20.9. - 23.9.

Partner: ACRA s.r.o.
Fitmotiv Hex ročka, 2,5 kg ACRAsport enoročni ravni 350/30 mm
Fitmotiv Hex ročka, 2,5 kg

Kakovostna šestkotna utež, namenjena širokemu razponu treningov. Ker se zaradi svoje oblike ne kotali po podlagi, je odlična za cross trening in sklece na utežeh.

na voljo predvidoma: 23.9.

Partner: Mimovrste
Master Sport Uteži, krom 2 x 2 kg Master Sport Uteži, krom, 2 x 1 kg
Master Sport Uteži, krom 2 x 2 kg

Krom MASTER 2 × 2 kg. Tehnični podatki:

kromirana enoročna palica z oblazinjenim ročajem
pakiranje vsebuje en par (2 kosa)
material: kovina
dimenzije: 19 × 5,5 cm, ročaj 11,3 × 3,3 cm

na voljo predvidoma: 26.9. - 27.9.

Master Sport Uteži, krom 2 x 3 kg Master Sport Uteži, krom, 2 x 1 kg
Master Sport Uteži, krom 2 x 3 kg

Krom MASTER 2 × 3 kg. Tehnični podatki:

kromirana enoročna palica z oblazinjenim ročajem

paket vsebuje en par (2 kosa)

material: kovina

mere: 20 × 6,5 cm, ročaj 11,3 × 3,3 cm

na voljo predvidoma: 26.9. - 27.9.

Master Sport Uteži, krom, 2 x 1 kg Master Sport Uteži, krom, 2 x 1 kg
Master Sport Uteži, krom, 2 x 1 kg

Krom MASTER 2 × 1 kg. Tehnični podatki:

kromirana enoročna palica z oblazinjenim ročajem
pakiranje vsebuje en par (2 kosa)
material: kovina
mere: 17 × 4 cm, ročaj 11,3 × 2,3 cm

na voljo predvidoma: 26.9. - 27.9.

Master Sport Palica za dvigovanje uteži MASTER, 120 cm Paracot Nastavljivo stojalo za počepe in dipse - nastavljivo stojalo za počepe, dipse in bench
Master Sport Palica za dvigovanje uteži MASTER, 120 cm

Dvigovanje uteži EZ bar zlomljen
Tehnični podatki:

Premer palice: 30 mm
dolžina navoja: 17 cm
dolžina 120 cm
zmogljivost palice: 100 kg
pritrjena z navojno matico
priloženo: 2 matici
teža: 8 kg
material: kromirano jeklo

na voljo predvidoma: 26.9. - 27.9.

Paracot Nastavljivo stojalo za počepe in dipse - nastavljivo stojalo za počepe, dipse in bench Paracot Nastavljivo stojalo za počepe in dipse - nastavljivo stojalo za počepe, dipse in bench
Paracot Nastavljivo stojalo za počepe in dipse - nastavljivo stojalo za počepe, dipse in bench

Nastavljivo stojalo za počepe in dipse – nastavljivo stojalo za počepe, dipse in bench je inovativna in prilagodljiva rešitev za domačo vadbo. Ta podpora je nastavljiva po višini in širini.

na voljo predvidoma: 23.9. - 24.9.

Master Sport Kettlebell utež, 10 kg Paracot Nastavljivo stojalo za počepe in dipse - nastavljivo stojalo za počepe, dipse in bench
Master Sport Kettlebell utež, 10 kg

Plastični 10-kilogramski kettlebell je edinstven enoročni kettlebell v obliki zvona s trikotnim ročajem.

na voljo predvidoma: 26.9. - 27.9.