Boditein nakupujte z BREZPLAČNO dostavo!
0
na mesec

SEDCO modrá

SEDCO modrá

Številka: 29853101
Partnerska prodaja
Trekové teleskopické hole SEDCOHole na nordickou chůzi jsou navrženy přesně tak, aby maximalizovaly energii vydanou při chůzi – zapojují při chůzi i horní polovinu těla tak, že nutí paže k pomocnému pohybu dopředu a dozadu odrážením hrotu od Celoten opis

Barva

default
default
18,57 €

Trenutno ni na zalogi

Artikli partnerja SEDCO Slovinsko

Za prodajo odgovarja mimovrste=), vključno z morebitnimi reklamacijami ali vračili artiklov.
Partner pošlje artikle v ločeni pošiljki.
Način in ceno dostave določi partner. Osebni prevzem partnerskih artiklov v mimovrste=) trgovinah ni mogoč.
Številka: 29853101

Predstavitev

Trekové teleskopické hole SEDCO
Hole na nordickou chůzi jsou navrženy přesně tak, aby maximalizovaly energii vydanou při chůzi – zapojují při chůzi i horní polovinu těla tak, že nutí paže k pomocnému pohybu dopředu a dozadu odrážením hrotu od země. Hole držíme v úhlu 45 stupňů s hroty zabodnutými za tělem, ne rovně, před tělem, rukojeti jsou pod lehkým úhlem bez drážek na prsty, popruhy jsou spíše rukavičky, které pomáhají při prodlouženém houpavém pohybu paží. Hole mají připojitelné gumové hroty pro chůzi na tvrdých površích jako např. chodníky.

Jaký je rozdíl mezi trekingovými holemi a holemi na nordickou chůzi?

Tyto dva druhy holí vypadají podobně, avšak jsou velmi rozdílné ve svém designu, což vysvětluje jejich odlišné vlastnosti a funkce. Největší rozdíly jsou mezi popruhy, rukojeťmi a spodními hroty. Hole jsou ergonomicky navržené tak, aby odpovídaly svému použití.

Technický popis: 
- rozměry: 65–135 cm
- teleskopické
- váha 2× 295 g
- ručky syntetický korek
- materiál ALU 6061

Nordic walking přináší

  • pozitivní vliv na pohybový aparát a přispívá ke správnému držení těla
  • zvyšuje tepovou frekvenci o 5–17 tepů za minutu
  • díky zapojení horních končetin zvyšuje spotřebu kalorií o 20 % oproti normální chůzi
  • zvyšuje pohyblivost páteře a přispívá k uvolnění krčních, zádových a mezilopatkových svalů
  • při správné technice je využíváno až 90 % svalů na těle
  • snižuje zátěž kloubů
  • přispívá k redukci nadváhy a spaluje až 400 kalorií za hodinu
  • zlepšuje koordinaci pohybu

Správnou délku holí pro nordic walking vypočítáte podle vzorce:
výška postavy (v cm) x 0,68

například:
180 cm x 0,68 = 122 cm