Zoë Harcombe: Nehajte šteti kalorije & začnite izgubljati kilograme

Znamka: Naša številka: 631700

Zoë Harcombe: Nehajte šteti kalorije & začnite izgubljati kilograme

Stop counting calories & start losing weight Knjiga prinaša nekaj ključnih in zelo pomembnih načel zdravega prehranjevanja, ki vodi v hujšanje in zdravo izgubo kilogramov, a ne s stradanjem in vadbo do popolne izčrpanosti telesa in duha. Celoten opis

16.95

16,95 € vključno z DDVRedna cena: 17,95 €, Prihranite 1 € (5 %)
Na zalogi pri dobavitelju – predvidena dobava: 23.11.

Na zalogi pri dobavitelju

Pričakovani datum dostave oziroma osebnega prevzema artikla je naveden spodaj.

Dostava na dom predvidoma: 23.11.2017
Osebni prevzem LJ - Brnčičeva in Ljubljana BTC predvidoma na voljo: 22.11.2017
Osebni prevzem Kranj, Maribor, Koper in Celje predvidoma na voljo: 23.11.2017

Predstavitev

Opis artikla

  • Ste tudi vi naveličani teorije in ste pripravljeni na akcijo?
  • Si želite dokončno odpraviti napade lakote?
  • Ali želite za vedno ustaviti nepotešljive želje po nekateri hrani?
  • Bi radi izvedeli, kako usvojeno novo težo tudi obdržati?
  • Bi se radi izognili t. i. jo-jo učinku in pomanjkanju energije pri hujšanju?
  • Namesto teoretičnega leporečenja, v tej knjigi o hujšanju, zdravi telesni teži, raznih nasvetih, priporočilih in strokovno utemeljenih načelih pišejo tisti, ki so ta program dejansko izvedli. In kar je najpomembnejše ‒ od tega imeli tudi koristi, saj so shujšali na zdrav način, predvsem pa so se naučili, kako novo težo tudi obdržati.

Mnenja bralk:

»Več kot 30 let sem sledila dietam z jo-jo učinkom, zdaj pa sem končno našla način prehranjevanja, ki je postavil stvari na svoje mesto, poleg tega mu je mogoče preprosto slediti. Brez štetja, tehtanja, le dobra polnovredna hrana in tri preprosta pravila. Shujšala sem že za dobrih šest kilogramov in sem na dobri poti, da jih izgubim še toliko.« (Sharyn)

»Zdi se mi, da vem za skrivnost, ki je ne pozna nihče drug ‒ skrivnost, kako shujšati! Pri 1. fazi sem izgubila dobre tri kilograme in dobrih šest kilogramov v dveh tednih. Veliko se gibljem v družbi, zato se, kadar jem zunaj, velikokrat prekršim pri hrani, ta način prehranjevanja pa me vodi do tega, kako to storiti. Privoščim si pivo in večerjo zunaj, vendar ne pretiravam. To je preprosto odlično!« (Terry)

  • podnaslov Stop counting calories & start losing weight
  • ISBN 9789619324301
  • prevajalec Nataša Purkat
  • založba Lektor'ca
  • leto izdaje 2012
  • dimenzije 15×23 cm
  • strani 312
  • vezava mehka
  • jezik slovenščina

Tehnične podrobnosti

Parametri artikla %1% %2%

Zvrst zdravje in medicina
Založnik Primus
Vezanje mehka
Leto izdaje 2012
ISBN 9789619324301
Število strani 312