Dr. Volker Schmiedel, Izgorelost - Burnout, Ko nas delo, družina in vsakdanjik izčrpavajo

Znamka: Naša številka: 639373
 Dr. Volker Schmiedel, Izgorelost - Burnout, Ko nas delo, družina in vsakdanjik izčrpavajo

Dr. Volker Schmiedel, Izgorelost - Burnout, Ko nas delo, družina in vsakdanjik izčrpavajo

Ko nas delo, družina in vsakdanjik izčrpavajo Stres nas spremlja na vsakem koraku. Že mesece se počutimo popolnoma izžete in smo razdražljivi. Čas je, da krmilo naših življenj prevzamemo v svoje roke. Celoten opis

18.59

18,59 € vključno z DDVRedna cena: 19,99 €, Prihranite 1,40 € (7 %)
Trenutno ni na zalogi
Več informacij

Trenutno ni na zalogi

Artikli z oznako Trenutno ni na zalogi trenutno žal niso dobavljivi. To pomeni, da jih ni na zalogi v mimovrste=) skladišču, niti pri dobavitelju.

Predlagamo, da pri artiklu z oznako "Trenutno ni na zalogi" kliknete rdeči gumb Zanima me in takoj, ko bo artikel ponovno dobavljiv, vas bomo o tem obvestili v e-sporočilu.

Predstavitev

Opis artikla

Dolgotrajna izčrpanost nam lahko povzroči nepopravljivo škodo. Dr. Volker Schmiedel se sindroma izgorelosti (ali burnouta) loti večplastno. Posebnost njegovega pristopa v primerjavi s klasičnim je, da pripisuje veliko pomembnost vsem trem prvinam človeka: psihološki, duhovni in telesni. Človeški organizem namreč tvori vse troje.

V prvem delu knjige se avtor posveti temu, kaj izgorelost sploh je in koliko stopenj pozna (3) ter različnim vzrokom zanjo. V drugem pa poda celostno pot izhoda iz izgorelosti. Pri tem so pomembni trije koraki:

  1. Samotestiranje v obliki vprašalnika. Oblikovano je tako, da lahko kar najnatančneje ocenimo stopnjo naše morebitne izgorelosti.
  2. Preiskave, ki naj jih opravi naš osebni zdravnik oziroma specialisti.
  3. Različne strategije za »izskok« iz vrtinca izčrpanosti. Te so odvisne od vzrokov za izgorelost in od stopnje izgorelosti.

V splošnem velja, da globlje kot smo, težje izstopimo iz spirale in težje to naredimo sami. Vsekakor pa nam uporaba prikazanih strategij daje življenjsko moč in nas pomaga vrniti k samim sebi. Nadvse pomembno pa je, da se naučimo vzdrževati pravilno ravnovesje in izoblikovati takšne miselne in vedenjske vzorce, ki nam ne bodo škodovali, temveč nas bodo napolnjevali z elanom in s pozitivnostjo. Kajti izgorelost ni nič drugega kot huda oblika protesta proti neravnovesju v našem organizmu.

Volker Schmiedel je primarij interne medicine na kliniki celostne in naravne medicine Habichtswald v Kasslu, specialistični kliniki za psihosomatiko, onkologijo in internistiko. Je strokovnjak za naravno medicino, področje biološke medicine in homeopatije ter avtor uspešnih priročnikov in strokovnih knjig.

————

  • podnaslov Ko nas delo, družina in vsakdanjik izčrpavajo
  • ISBN 9789616872003
  • prevajalec Stana Anželj
  • založba Mettis Bukvarna d.o.o.
  • leto izdaje 2011
  • dimenzije 14×20 cm
  • strani 156
  • vezava mehka
  • jezik slovenščina

Tehnične podrobnosti

Parametri artikla %1% %2%

Zvrst zdravje in medicina
Založnik Avrora As
Vezanje mehka
Leto izdaje 2011
ISBN 9789616872003
Število strani 156