Ana Kersnik Žvab: Srčna joga, jogijski priročnik za zdravo srce

Znamka: Naša številka: 1070112

Ana Kersnik Žvab: Srčna joga, jogijski priročnik za zdravo srce

Jogijski priročnik ‚Srčna joga‘ je namenjen vsem, ki želijo poskrbeti za svoje srce. Celoten opis

26.89

26,89 € vključno z DDV
Na zalogi pri dobavitelju – predvidena dobava: 29.11.

Na zalogi pri dobavitelju

Pričakovani datum dostave oziroma osebnega prevzema artikla je naveden spodaj.

Dostava na dom predvidoma: 29.11.2017
Osebni prevzem LJ - Brnčičeva in Ljubljana BTC predvidoma na voljo: 28.11.2017
Osebni prevzem Kranj, Maribor, Koper in Celje predvidoma na voljo: 29.11.2017

Predstavitev

Opis artikla

Jogijski priročnik ‚Srčna joga‘ je namenjen vsem, ki želijo poskrbeti za svoje srce. Knjiga je delo avtorice in mednarodno priznane jogistke, plesalke, inštruktorice pilatesa in aerobike – Ane Kersnik Žvab, znane tudi pod indijskim imenom Devayani, ki ga je pridobila v Indiji. Gre za priročnik namenjen vsem ljudem, ki bi radi poskrbeli za zdravje svojega srca.

Priročnik za jogo je v Sloveniji prvi, ki omogoča kompleksen vpogled v jogijski svet in je sestavljen iz različnih enot; v njem se lahko bralec spozna z jogo, čakrami, pri čemer je predvsem izpostavljena srčna čakra – anahata čakra, mandalami, mantrami in delovanjem srca.

Predvsem pa je priročnik prilagojen tudi za vadbo asan doma, saj so asane detajlno opisane in ponazorjene s profesionalnimi fotografijami. Pri tem pa tudi so telesni položaji skrbno izbrani prav posebej za krepitev srca.

V delu pa lahko bralci spoznajo tudi malce več o ohranjanju zdravega načina življenja s strani različnih strokovnjakov, vse od zdravstvenih specialistov do drugih jogistov, maserjev, terapevtov. Vadbe za zdravje srca izvaja avtorica koncepta že vrsto let, pri tem pa tudi svoje ure joge dopolnjuje z znanjem, ki ga pridobiva tako na izobraževanjih v Sloveniji, kot tudi tujini. Avtorica prav tako meni:

„Upam, da se bo tudi to delo, dotaknilo čim več ljudi in pripomoglo k boljšemu zdravju in počutju vsakega posameznika. Nikoli ne smemo pozabiti nase, kljub hitremu tempu življenja in nenehnemu hitenju, saj še preveliko zdravstvenih stanj izhaja ravno iz pomanjkanja spanca in prekomernega stresa. Vsem bralcem in izvajalcem želim, da bi poskrbeli zase in za svoje srce, saj je to tisto nadnaravno in čarobno gonilo, ki nas ohranja pri življenju. Namaste.“
Lastnosti:
  • Založnik: Klub Devayani
  • Zvrst: Šport in vadba
  • Vezava: mehka
  • Število strani: 124
  • Dimenzija: 16,5×23,5 cm

Tehnične podrobnosti

Parametri artikla %1% %2%

Zvrst šport
Vezanje mehka
Leto izdaje 2017
ISBN 9789619399910
Število strani 124