Hladna terapija

Hladna terapija Lajša bolečine, zmanjšuje otekline in pripomore k hitrejšemu zdravljenju. Hladni obkladki so priporočljivi pri akutnih poškodbah, kot so zvini in nategi, pri oteklinah, zobobolih, glavobolih, udarcih, podpludbah, krvavitvah nosu in pri raznih pikih žuželk

Navodila za hladno terapijo:

• Hlajenje je priporočljivo prvih 48 ur po poškodbi.
• Za učinkovito hlajenje naj bo vrečka v zamrzovalniku najmanj 2 uri pred uporabo.
• Pred namestitvijo jo vložite v priloženo ovojno vrečko ali krpo.
• Na mesto bolečine jo namestite za največ 20 minut. Postopek lahko večkrat ponovite z 20 minutnimi presledki.
• V primeru, da vam hlajenje postane neprijetno, vrečko takoj odstranite.

Topla terapija

Topla terapija bo poskrbela za sproščanje mišične napetosti in lajšanje bolečine. Topli obkladki so priporočljivi pri zdravljenju kroničnih mišično-skeletnih bolečin (brez znakov vnetja), pri revmatizmu, aritritisu, bolečinah v vratnih in ramenskih mišicah, bolečinah v hrbtu, bolečinah med menstruacijo, pri mišični napetosti zaradi stresa in slabe drže in za segrevanje telesa.

Navodila za toplo terapijo:

• V mikrovalovni pečici vrečko segrevajte v 15 sekundnih intervalih pri največji moči. Postopek ponavljajte dokler vrečka ni zadosti topla.
• Z gnetenjem premešajte vsebino vrečke, da se temperatura izenači. Povprečen čas celotnega segrevanja pri 650W je 1 minuta, pri 800W pa 45 sekund.
• Če se odločite za gretje v vroči vodi, jo segrejte na štedilniku do vretja.
• Posodo z vodo odstranite s kuhališča in vanjo popolnoma potopite vrečko za 5–6 minut.
• Vrečko pregnetite, da se temperatura gela porazdeli po vsej površini.
• Segreto vrečko namestite na prizadeto mesto za toliko časa, kot vam je udobno. Ko vrečka doseže sobno temperaturo, jo ponovno segrejte.

Previdno!

• Gel vrečko ColdHot pred uporavo obvezno zavijte v ovojno vrečko ali krpo, ne nameščajte jo direktno na kožo!
• Poškodovane vrečke ne uporabljajte, vrečko lahko odvržete med običajne hišne odpadke.
• V primeru, da imate bolno srce ali ožilje, če ste diabetik, se pred uporabo ColdHot terapije posvetujte z osebnim zdravnikom. Pri motnji zaznavanja toplote bodite pri uporabi previdni.

Navodila za vzdrževanje: Gel vrečko ročno perete z blagim detergentom. Za čiščenje ne uporabljajte alkohola ali drugih topil.