Planer je oblikovan tako, da ga lahko uporabljate kot pripomoček na svoji poti do preobrazbe ne glede na različne programe osebnih trenerjev. Naj bo vaš prijatelj, zaupnik in zvesti spremljevalec. Svari je bolje pisati kot pomniti … Ljudje smo si različni in naše poti so različne, vendar pa vsakemu lahko uspe, če se za to odloči.

Hipno Fit Planer ima trde platnice, ki so zrcalno srebrne. Barvne strani so prilagojene tako fit puncam in seveda fit fantom. Planer ima za 6 mesecev vsebin.

Sestava planerja:

• Uvodni tekst in predstavitev rokovnika ter hipnoze
• Pogodba z menoj (zapisali boste svoje cilje in do kdaj jih želite doseči)
• Tabela za začetne meritve
• Dnevni načrt kamor boste lahko zapisali vaše obroke, planirane športne aktivnosti, katere prehranske dodatke ali nadomestke uživate, ali ste imeli trenutek zase …
• Prostor za priljubljene recepte
• Tabele tedenskih meritev
• Prostor za priporočen jedilnik trenerja
• Dnevnik hvaležnosti
• Dnevnik želja
• Moj vsakdanji dnevnik, ki vsebuje tudi priročno hipnotično vajo
• Vodilo k pravi izbiri živil
• Zgoščenka s posneto hipnozo, ki jo lahko poslušate bodisi pred spanjem ali pa čez dan, ko si lahko vzamete približno 10 minut časa
• Na koncu vsakega meseca pa vaš čaka tudi motivacijski verz.

Lastnosti knjige:

• Jezik: slovenščina
• Založnik: Vidus
• Zvrst: osebna rast in duhovnost
• Vezava: trda
• Število strani: 484
• Dimenzije: 15,5 × 21,5 cm