12 tedenski program popolne preobrazbe telesa, misli in duha za vsako žensko – ne glede na starost.

Od dnevnih zahtev in frustracij do želja, potreb in strahov – ta revolucionarni program daje izkušnjo hujšanja, ki se dvigne nad njegov fizični pomen. S 70 koraki, ki so razdeljeni na 12 tednov, ta knjiga učinkovito usposobi ženske, da prevzamejo nadzor nad svojim zdravjem, odkrijejo svojo strast, premagajo strahove in si ustvarijo življenje polno veselja in jasnosti – vitke noge so le stranski produkt!

Živeti življenje s strastjo in sledenje svojim ciljem je najbolj učinkovita pomoč za izgubo kilogramov, kar jih pozna človeštvo.

Crystal Andrus, nekdanja 100-kilogramska mama dveh otrok in gospodinja je postala avtorica najbolje prodajane knjige o preobrazbi duha, ki ji sledi preobrazba telesa. Je vodilna na področju odkrivanja sebe in osebne preobrazbe, voditeljica oddaj na radiu, svetovalka za življenje, strokovnjakinja za fitnes in prehrano.

Je osebna trenerka ljudi vseh poklicev – slavnih, zdravnikov, umetnikov, glasbenikov, znanstvenikov, psihologov, drugih avtorjev in trenerjev kot tudi čisto navadnih ljudi, ki so jo potrebovali.

• podnaslov 12-tedenski program popolne preobrazbe telesa, misli in duše
• originalni naziv Simply — woman!
• ISBN 9789612750060
• prevajalec Petra Vrčko
• založba Karantanija
• leto izdaje 2010
• dimenzije 22,5 × 15,5 cm
• strani 328
• vezava mehka
• jezik slovenščina