Dr. Douglas Graham je ustvaril svoj način prehranjevanja po načelih vse bolj priljubljene in izrazito uspešne diete, ki temelji na rastlinah in vsebuje malo maščob. To uspešno osnovo pa je še dogradil z neprimerljivi rezultati. Učinki prehranjevanja po načelu dr. Grahama zasenčijo tudi koristi drugih priznanih strokovnjakov za zdravo prehrano, ki zagovarjajo nizkomaščobno prehranjevanje. Dr. Graham je prvi pripravil nizkomaščobno dieto in način življenja, ki temelji izključno na polnovrednem, svežem in presnem sadju in zelenjavi. Zagotovljeni učinki pristopa so trdno zdravje, nizka teža brez truda, odprava bolezni in neverjetna atletska zmogljivost. O učinkih diete 80/10/10 lahko ostali pristopi le sanjajo. Bogato je opremljena z več kot 20 recepti in 20 pričevanji ljudi, ki so uspešno preboleli svoje bolezni, ko so prešli na ta način prehranjevanja.

Podrobnosti

• mehka vezava
• 344 strani
• originalni naziv: The 80/10/10 diet
• prevajalec: Tjaša Bobek, Eva Eršič, Eva Fiamengo in drugi
• dimenzije: 16,5 × 24 cm
• jezik: slovenski