Avtorici sta v knjigi ponudili razširjen pogled na življenjski slog – ne le z vidika prehrane. Smernicam s področja zdravega prehranjevanja so dodani »aktivni nasveti«.

Pomanjkanje gibanja je danes vzrok za marsikatero težavo, zato smo se odločili, da vam v knjigi v kombinaciji strokovnjakinj na področju zdrave prehrane in strokovnjaka za načrtovanje treninga ponudimo največ za vaše zdravje. Knjiga je razdeljena na tri večje sklope: moderne bolezni in tegobe, zdrav življenjski slog (navade in razvade, uživanje ob hrani, nasveti za aktivno zdravo življenje), dodatek (preglednice in jedilniki).

Lastnosti knjige:

• Original naslov: Knjiga za zdravo življenje : več kot le knjiga o prehrani
• Jezik: slovenski jezik
• Založnik: Knjigarna PD
• Zvrst: zdravje in medicina
• Vezava: mehka
• Število strani: 288
• Dimenzije: 18,5 × 24 cm