Opazovanje sebe je najstarejša, znanstveno utemeljena in preverjena tehnika za razvijanje notranjega vodnika, ki ga vsi potrebujemo, da se prebudimo in zaživimo v skladu z zakoni morale. Knjiga je namenjena vsem ljudem, tako tistim, ki so šele začeli z opazovanjem sebe, kot tistim, ki so na tej poti ubrali že številne korake.

Spoznanje sebe je eno izmed temeljnih duhovnih naukov človeštva, ki jih poučujejo vsi veliki mojstri. »Spoznaj sebe« je pisalo nad vhodom v Pitagorejsko šolo in v Delfsko preročišče. Sokrat, Krišna, Buda, Lao Zi, Jezus in Ramo so svoje učence učili samospoznanja, ki je temeljni nauk na poti prebujenja.

Sebe spoznamo s samoopazovanjem, ki mu nekateri pravijo »prvo orodje«, drugi pa »človekovo orodje«. To je orodje, s katerim lahko upravljamo, popravljamo in vzdržujemo človeško telo ter ukrotimo in urimo njegove funkcije. Opazovanje sebe je bistvenega pomena za proces dušnega prebujanja iz nezavednega dremeža. Če ne opazujemo sebe, nismo nič več in nič manj kot roboti, ujeti v nemilost podzavesti, navad in mehanskih sil zunaj in znotraj sebe.

Gre za edino knjigo na tržišču, ki se je tako zelo podrobno lotila opazovanja sebe. Na voljo je sicer na stotine knjig, kjer je govora o samopomoči in meditaciji, vendar se skoraj nobena ne posveti vprašanju, kako z opazovanjem spoznati sebe. Prav tako ne obstaja nobena druga knjiga, ki bi se ponašala s tako poglobljeno analizo, obširnimi pojasnili in bogatimi izkušnjami.

S predstavljenimi metodami boste postali pozorni v pravem pomenu besede. Pozornost bo v vaših rokah postala močno orodje, s katerim boste želi uspehe v odnosih in v življenju na splošno.