Zdravje ni več vrednota, temveč postaja tudi dobrina, statusni simbol in blago, ki se ga da kupiti. V sodobni družbi so čedalje večji problem tudi izgorevanje, kronična utrujenost in stres. Zdrav način življenja vključno z zdravo prehrano in gibanjem vpliva na dobro počutje ljudi in lahko tudi prepreči številne bolezni sodobnega človeka.

Avtorici priročnika pred vami, Marija Merljak in Mojca Koman, sta obe strokovnjakinji za zdravo prehrano. V prvem delu knjige opisujeta osnove prehrane, od hranil, živil in uravnotežene prehrane do priprave hrane. V drugem delu pa zelo natančno in praktični opisujeta zdravo prehrano posameznih skupin prebivalcev, od dojenčka do starostnika, nosečnice, doječe matere, športnika. V obsežnem zadnjem poglavju opisujeta preventivo in zdravilno prehrano pri različnih boleznih.

Knjigo spremljajo še številni odlični in preizkušeni recepti, ki dajejo priročniku praktično vrednost.

Pričujoči priročnik za zdravo prehrano in življenje je knjiga, kakršne na našem knjižnem trgu še ni bilo.

Podrobnosti

• originalni naziv: /
• prevajalec: /
• dimenzije: 17 × 23,5
• jezik: slovenski