Tako se boste med petimi vadbenimi načini naučili dvajset različnih plesov,se razgibavali sami, ali pa v družbi. Povabite prijatelje in prijateljice, naredite nekaj za svoje telo, ob vsem tem pa se ob vročih ritmih glasbe še dobro zabavajte.

Zumba združuje mešanico latinsko ameriške in pop glasbe z edinstvenimi kombinacijami gibov. Osnovno vodilo je zabavna in enostavna vadba. Vadba zajema osnovna načela fitnesa, ki stremijo k maksimalni porabi kalorij.

V osnovi je zelo enostavno zasnovana tako, da zanjo ni potrebno nikakršno plesno predznanje. Sledi ji lahko vsak ne glede na starost, telesno pripravljenost in plesno predznanje.