Z napravo Swing trainer je vadba zabavna in bolj učinkovita. Rezultati so vidni v zelo kratkem času.

Prednosti vadbe s Swing trainer

Reden program vadbe lahko izboljša kakovost vašega življenja, vas napolni z energijo in pomaga odpravljati učinke staranja. Raziskave so pokazale, da 30 minut kardiovaskularne vadbe 3-4x tedensko lahko prinese naslednje prednosti za vaše zdravje:

• Pomagalo vam bo zmanjšati telesno težo, izboljšati fizični profil in mišično maso, telesno odpornost in vzdržljivost. Izboljša se motorična sposobnost oziroma gibčnost in ravnotežje.

Z nakupom te naprave boste naredili odločilen korak v smeri izboljšanja telesne kondicije. Vadite lahko kjerkoli oziroma takrat ko vam to najbolj ustreza. Zavzame zelo malo prostora.

Cilji vadbe:

• krepitev mišic,
• izboljšanje kondicije,
• izboljšanje ravnotežja,
• boljša vzdržljivost in odpornost,
• dobro počutje.

Program vadbe bo uspešen, če se držite naslednjih koristnih nasvetov:

• Vadite redno, dvakrat do trikrat na teden po 30 min.
• Jejte uravnoteženo prehrano.
• Nadzorujte napredek vadbe.