Zdravo !   Kaj te zanima danes?

Iskalnik:

Tek - Do moči korak za korakom

Avtor: Lea Gjerkeš

Oceni artikel: Oceni z oceno 1 Oceni z oceno 2 Oceni z oceno 3 Oceni z oceno 4 Oceni z oceno 5 Artikla še nisi ocenil/-a.

Povprečna ocena: 5 | Na podlagi 3 ocen.

Zjutraj, za začetek dneva, ali zvečer, po opravljenem delu -- tek je zdrav ter prinaša energijo in tudi kondicijo za telo in dušo. Poskrbi za optimalno izgorevanje maščob in je tako nadvse priporočljiv za vse, ki želijo shujšati.

Redna cena: 9,99 €
Spletna cena: 8,99 € (2.154 SIT)
Prihranek: 1,00 € (10,0%)

Kasneje lahko izdelek odstraniš ali spremeniš količino.

Predvidena dobava: na zalogi

Če z nakupom nisi zadovoljen, lahko v tridesetih dneh vrneš naročene artikle, mi pa ti bomo povrnili kupnino.



Splošni opis

ISBN: 9788636506719
Avtor: Lea Gjerkeš
Založba: Tehniška založba Slovenije
Leto prve izdaje: 2007
Dimenzije: 11,6 x 18
Št. strani: 126
Jezik: slovenščina

Glavni vsebinski sklopi:

  • Za lažji začetek
  • Oprema in tehnika
  • Motivacijski nasveti
  • Najboljše vaje za ogrevanje in raztezanje
  • Šport in prehrana

Ob vse večji popularnosti fitnesa se je tek razvil v enega najbolj priljubljenih vzdržljivostnih športov. Vse več ljudi hoče s tekom pridobiti boljšo telesno kondicijo, shujšati ali enostavno vsaj za trenutek pozabiti na vsakdan.

Poleg prave motivacije uspeh v tem zdravem vzdržljivostnem športu zagotavljata tudi optimalno načrtovanje treninga in primerna oprema. Tako kot pri vseh športih pa tudi tukaj ne smemo pozabiti na pravilno prehrano.

V tem priročniku najdete nasvete in pomoč pri vseh prej omenjenih točkah. V teoretičnem delu se seznanite z osnovnimi principi teka in motivacijskimi pravili. V praktičnem delu so predstavljeni natančni načrti treninga za začetnike in izkušene. Tretji del pa obravnava najpomembnejše poglavje »športno prehrano«.

Priporočila



Več artiklov v ...

Knjige > Šport > Individualni športi


Vprašaj nas: ((. 04 5811600




© 2001-2008 TI, d.o.o. Vse pravice pridržane.

Na mimovrste=) si zelo prizadevamo objavljati samo preverjene in pravilne podatke; če na naši strani odkriješ neresnične oziroma neustrezne informacije, nam to prosimo sporoči na info@mimovrste.com. Ponudba je bila zadnjič osvežena 16. maja 2008 ob 00:01. Fotografije ne zagotavljajo lastnosti izdelkov.


Strežniško podporo za nemoteno delovanje Spletnega centra sodobnih nakupov zagotavlja Domenca. Občutljivi podatki se prenašajo po varni SSL povezavi , ki omogoča varno in brezskrbno spletno nakupovanje. Plačila s kreditnimi karticami se izvajajo preko sistema Telemach EON.