Gelska vrečka prinaša hitro in učinkovito olajšanje bolečin v mišicah ali napetosti. Zaradi svoje velikosti je topel obkladek odličen za ogrevanje hrbtenice, ramen in hrbta. Hladen obkladek boste cenili pri glavobolih, migrenah, zvinih, izpahih, za sprostitev mišic, po operacijah in poškodbah. Primeren je za lajšanje bolečin po tetovažah. Hlad bo olajšal stopala in noge po dolgotrajnem stanju ali hoji.

Hladni obkladek – obkladek položite v hladilnik ali zamrzovalnik za približno 1–2 uri. Nanesite ga na boleče mesto ali mesto mišične napetosti in pustite delovati 5 minut, po potrebi pa po 5-minutnem premoru nanos ponovite. Obkladek lahko nanesete tudi na kateri koli del telesa, kjer je hlad prijeten in zagotavlja olajšanje.

Topel obkladek – obkladek položite v toplo vodo (ne vrelo) za približno 4 minute ali v mikrovalovno pečico za približno 1–2 minuti na nižji stopnji, postopek ponovite, če obkladek ni dovolj vroč. Pred uporabo vrečko temeljito zmečkajte, da se toplota enakomerno porazdeli. Nanesite in pustite delovati 5–10 minut.